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「重磅消息」九游大厅拼十房卡哪里买—重点科普|房卡|游戏

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更新: 2022-10-07
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 「重磅消息」九游大厅拼十房卡哪里买—重点科普|房卡|游戏房 卡 加 徽 信 36993818 各 个 平 台 房 卡 都 有 2.您在本次比赛中有什么难忘的经历吗?
波利科罗的天气很疯狂,高温、高湿、大雨、暴风雨轮番上阵,但我都一一克服了。与意大利超级马的两位传奇跑者卢西奥和丹尼尔物质一起奔跑也很酷。
3、本次比赛的设备是如何选择的?
装备/手表/衣服都采用轻量化的原则,短裤和短裤,什么都不穿,SauconyLibertyII轮流穿,外加一双Victory19鞋垫来回更换。
4、制定了什么样的游戏攻略,日常安排如何?
每天跑完100公里是基本策略,从中午8小时起床40公里,中午到下午6小时30公里,晚上5小时30公里,晚上睡4小时,坚持白天小睡2小时。
5、你有没有遇到过疼痛问题?如何克服它?
始终要非常小心,膝盖和胫骨综合症是要警惕的主要问题,好吧。其次,肌腱和脚踝也很受重视。因为一直左转,所以后期脚踝有轻微肿胀,但不影响比赛。最后还有水泡,一直影响游戏,但我克服了。
赛事方有完善的医疗团队,每天下午都交给他们,但最后对我的时间有影响,这也是下一步努力改进的地方。
6.坚持完成这1000英里并不容易。它需要不同于常人的毅力。在比赛中,你有想要放弃的时刻吗?
随时准备退休,但前提是身体遭受不可抗力或重大伤害,包括创伤或内部代谢问题。只要不具备上述条件,就没有退休的打算。
因为对我来说,1000英里只是5000公里的一部分,而我总是为5000公里做准备。
每天的任务和目标都必须完成。这是我每天坚持跑步的动力源泉。前面欠的太多,以后得补,所以按计划行事很重要。
7.赛后感觉如何?你最想说什么?
我是一名跑步者,只是我挑战自己以取得成功。与那些伟大的跑者相比,我差很多。我还有很长的路要走,但我会努力的。
超马诠释的最大内涵是:永不放弃!
8.之后您将采取哪些恢复措施?是怎么安排的?
我平时不使用什么特别的放松方法,主要是注重摄取营养和加强睡眠。肌肉恢复需要时间,不知道怎么按摩。
9、未来的比赛计划是什么?目标是什么?
明年是我的超级马调整年,赛事会考虑升级版的环法超级公路赛,这次是法国本土2600公里,海外科西嘉1000公里,一共3680个艰难的旅程。目标肯定是成为冠军。
1000英里大关已经超过了高澄,我希望在公路赛中也能超过他。虽然有五个巴西人,但我对未来仍然充满信心。或许24年后挑战我的梦想,世界5000公里野外超马,我准备好了!
完成这场超长距离比赛绝非易事。艰辛不仅来自身体上的挑战,也来自于一直想放弃的心理挑战,但耿哥最终还是以不放弃的精神坚持完成了1000英里。,不负众望,实现了当初的目标,顺利完成比赛,成为国内首位创造1000公里超马赛最佳成绩的超马领跑者。
 

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