加水、加冰、做Highball，水割、汤割或许还能加冰红茶和可乐，细细数来这其中讲究不少，很多文章和视频也都对此有过详细介绍。（如果你对这些喝法还不了解，可以回顾以前的享威小课堂）
不过，正是随着威士忌的登堂入室，很多威士忌鸡尾酒成为了“稀有物种”，享威读者群里不时有酒友发自己用威士忌做的鸡尾酒，大家对此感兴趣的不少，但却了解得不多。受此启发，我们想给大家介绍一些经典的威士忌伴侣，给你那些喝不掉的威士忌找一个美味的解决方案。
威士忌呈现出的各种香气和风味——从烟熏泥煤到太妃糖和果味——无可否认非常适合直接啜饮，但辅以合适的成分混合，也能够很好地丰富风味的深度和维度。这篇文章里，我们更多关注酒与威士忌的搭配，希望你看完就能够自己动手，做出一杯好喝的威士忌鸡尾酒。
如果说要给威士忌找个伴，那么杜林标绝对是首选。可惜的是这款酒近年来越来越退到舞台边缘，不为人知，所以我们想把它放在第一这个特别的位置。
简单来讲，杜林标是一种加香料的威士忌利口酒，40度，其中有苏格兰威士忌（传说是泰斯卡，但无法证实）、石楠花蜜、香草和香料，杜林标（Drambuie）这个拗口的名字来自苏格兰盖尔语，意为“满足的饮料”。为什么练了这么久的瑜伽，我的站立前屈还是下不去？
练瑜伽，前屈下不去，会导致很多基础体式完成不了。
比如下犬式脚后不能落地，腰骶连接的地方永远是拱起来的，不能和背成一条直线；
所有的坐姿体式背都坐不直，需要垫块砖才能让脊柱立直。
对于练习瑜伽的初学者来说，刚开始练习瑜伽，大腿后侧腘绳肌紧是很常见的事情，但是作为瑜伽初学者大腿后侧腘绳肌，一定要注意不能突然进行强烈的拉伸，否则将很容易拉伤。
从身体健康的角度来说，它说明我们整个身体后侧比较紧张，时间久了，不仅容易出现腰酸背部，而且人体后侧排毒排湿的膀胱经，保持人体年轻的肾经也容易堵塞，导致身体的各种不适。
所以，练瑜伽，前屈的练习很有必要，如果你的前屈还是下不去，这几个深度拉伸大腿后侧，让你轻松前屈抓到脚的练习，一定要多练。
1
站立前屈
山式站立，吸气，脊柱延展
呼气，收核心，折髋向前屈
腹部贴靠大腿，双手环抱小腿
双腿伸直，髋部在脚踝正上方
脖颈放松，停留8-10个呼吸
2
单腿脊柱伸展式
站立前屈进入，重心放右脚
呼气，左腿向后抬高，髋部摆正
左手在右脚前侧撑地，腹部贴大腿
停留8-10个呼吸后换另一侧
3
单腿站立手抓脚趾
山式站立，双手扶髋重心放左脚
呼气，收紧核心，右腿向上抬高
右髋向下，保持髋部水平中正
右腿伸直，右手抓右大脚趾
停留8-10个呼吸，换另外一侧
4
双角式
山式进入，双腿分开一腿长距离
吸气，脊柱延展，呼气，收紧核心
折髋向前屈，头顶向下找地面
双手抓大脚趾，停留8-10个呼吸
5
三角扭转式
从双角式退出，转左脚向左侧
右脚微内扣，骨盆保持中立位
吸气，脊柱延展，呼气，收紧核心
身体扭转向左侧，右手在左脚内侧点地
左手向上延展，停留8-10个呼吸后换边
6
下犬式
从三角式退出，撤双腿向后
进入下犬式，大腿前侧往后推
脚跟往下踩，调整8-10个呼吸
7
半神猴式
从下犬式退出，左膝落向地面
右腿向前伸直，脚跟踩地脚尖回勾
双手撑地，呼气，身体向下找右腿
背部伸展，停留8-10个呼吸
8
神猴式
从半神猴式进入，右腿向前落地
左腿向后伸直落地，髋部摆正
保持脊柱延展，双手向上伸直
停留8-10个呼吸，动作4.5换边
9
单腿背部伸展式
坐立位，双腿并拢向前伸直
吸气，屈左膝，左脚掌贴右大腿根
呼气，收紧核心，折髋向前屈
双手抓右脚掌，右脚尖回勾
停留10-12个呼吸，交换另外一侧