瑜伽垫是瑜伽练习者最重要的伙伴。在这篇文章中，我们要分享的是购买瑜伽垫的要点：根 手表，又叫腕表。即佩戴在手腕上的用以计时的工具。而今天手表对于我们的意义已经不是看时间这么简单。那么今天手表对我们的意义是什么呢?在社交场合，佩戴手表，通常意味着时间观念强、作风严谨;而不戴手表的人，或是动辄向他人询问时间的人，则总会令人嗤之以鼻，因为这多表明其时间观念不强。 在正规的社交场合，手表往往被视同首饰，对于平时只有戒指一种首饰可戴的男士来说，更是备受重视。有人甚至强调说：“手表不仅是男人的首饰，而且是男人最重要的首饰。”在西方国家，手表与钢笔、打火机曾一度被称为成年男子的“三件宝”，是每个男人须臾不可离身之物。据体型和瑜伽类型选择尺寸，根据瑜伽类型和目的选择厚度和重量，根据握感、耐用性和维护难度选择材料，选择专用的“背袋/肩带”使储存和携带更加方便，选择喜欢的颜色和设计带来好心情。
好的瑜伽垫是瑜伽练习者最重要的伙伴。它可以帮助你准确快速地进入体式，同时保证安全和舒适。但是市面上的瑜伽垫，材质、握感、性能、规格都不一样。对于初学者来说，如何选择适合自己的风格？
今天，我们将为初学者介绍瑜伽垫的购买技巧，请加入我们的瑜伽世界！
奥艺瑜伽垫升级高密度185*80cm加宽加长健身垫(含背带网袋)加厚10mm防滑运动垫灰色49元JD.COM
瑜伽大致可以分为“静态”和“动态”两种，分别适用于不同功能的瑜伽垫，所以在购买前别忘了评估一下你想进行哪种类型的瑜伽。
“静态瑜伽”强调呼吸和冥想，推荐给初学者和想单纯缓解压力和放松的人，因为姿势变化很少。适合用厚度大，缓冲性能好的瑜伽垫练习。“动态瑜伽”是一种经常变换姿势的瑜伽，如能量瑜伽。最适合追求排毒发汗效果，想活动筋骨的朋友。选择防滑性和稳定性较高的瑜伽垫比较合适。
00-1010如上所述，根据瑜伽类型和练习场地的不同，适用的瑜伽垫也有所不同。如果只看颜色或价格来选择，很可能会买错款式，导致需要重新购买。与其花钱走错路，不如先参考以下购买技巧，一定会给你更多的概念和启发。
常见的瑜伽垫尺寸约为170cm60cm，但在实际选择时，应考虑身高、体重和主要练习场所。如果你会经常带出去，比如下班后带去上瑜伽课，建议选择不占空间的便携款。如果是男性，或者会有剧烈运动，可以考虑加长加宽的规格。
近年来，长度超过180cm的瑜伽垫越来越受欢迎，因为它不受体型限制，男女皆可使用。如果预算允许，这个尺寸或许可以让初学者充分享受瑜伽。
00-1010每个瑜伽垫的厚度和重量会因用途不同而有所不同。以下将根据各种瑜伽体式分别介绍，购买前一定要详细参考。
静态瑜伽适合厚度小一点，缓冲性高的瑜伽垫，避免身体因为接触地面而感觉冰冷或者太硬。其中最理想的厚度是6mm以上，这样无论躺着还是跪着都能保持一定的舒适度；如果只能在家练瑜伽，10mm以上的超厚款式也是不错的选择。
一旦增加厚度，存放或携带都会很不方便，但对于担心膝关节不适或有旧病的人来说，有厚度的瑜伽垫使用起来会感觉更舒服。另外，相对于动态瑜伽，静态瑜伽不太注重稳定性，所以不需要太在意瑜伽垫的重量，选择容易拿取和收纳的款式即可。
瑜伽垫相关好文阅读
瑜伽垫什么牌子好——瑜伽垫10大品牌排行榜——对于“瑜伽垫什么牌子好”这个问题，本文会根据工艺、柔软度、回弹力、防滑度、耐用度等诸多因素来评价瑜伽垫10大品牌排行榜，以及相应品牌推荐的一些想练瑜伽的热门单品..
在动态瑜伽的练习中，稳定性比缓冲更重要。如果材质过厚，其反作用力会影响站姿的稳定性，所以建议新手选择厚度在3 ~ 5 mm左右的瑜伽垫，另外，瑜伽垫
本身的重量最好在1.5kg以上，以免抓地力不足而导致滑动。不过即使是薄型瑜珈垫，重量也会因材质的不同而有所差异，此时请挑选材质扎实、能完全服贴地板，且不会因为变换体式而轻易移位的商品。2.2.3 旅行瑜珈垫：携带方便、能轻松折叠收纳最佳
比起机能性，旅行瑜珈垫更重视携带的便利性。虽然还是必须根据瑜珈类型来做挑选，但基本上建议以厚度6mm以下、重量1kg左右的款式来做基准。若有将瑜珈垫带去旅行或通勤的需求，折叠卷收后能放入包中的轻巧款式绝对是最佳选择，尽管其稳定度与缓冲性会稍差一点，但由于携带方便、不易造成负担，相信也让初学者们更能持之以恒。
百万人收藏的手表知识大全，一篇带你脱离新手的腕表知识大全偏心摆陀偏心摆陀，顾名思义，就是摆陀并非处在机芯中央的位置，而是“偏居一隅”。摆陀的直径相比中央摆陀，自然也有所减小。百万人收藏的手表知识大全，一篇带你脱离新手的腕表知识大全微型摆陀微型摆陀，又名珍珠陀。从摆陀布局上来说，是偏心摆陀的一种。但相比偏心摆陀，其在机芯上的位置更相当于夹板的一部分，即装嵌于夹板之中且运行过程中不会对夹板造成遮挡、因此，珍珠陀的直径相比偏心摆陀来得更小。