它的表演者蒋龙说，这个故事的原型是自己，大部分像自己一样的“腰部”演员都是吃了上顿没下顿的状态，虽抱有希望，却也总是失望，在没来这个节目之前，差一点就转行了。
可节目嘉宾于和伟却说，不要这么说，每个人都是从脚部开始的，这就是演员行业的现状。
于和伟提到自己1996年毕业，却在7年后才因为演了《历史的天空》被大家看见。这7年经历了人生的低谷。
他背井离乡去上海戏剧学院读书，却换来了“无戏可演”的结果，甚至产生了“不想干”的想法。
可就在那个时候，有一个剧组找到他，一天只有200块钱，当时已经没钱吃饭的他，为了生存就接下了。等这个结束后，他再次问自己，还要不要从事这个行业，答案是“我干”，因为热爱。
于是就这样坚持了下来，成为了现在的白玉兰视帝，国民剧主演。
“腰部演员”，是指没有名气、流量、商业代言，片酬即构成个人全部收入的演员们。他们从专业院校毕业之后，就面临着“失业”，需要自己四处见组、投简历、试镜，来争取一个很小或者龙套的角色。
拿蒋龙来说，前两年好不容易接到了大IP《全职高手》，饰演人气角色黄少天，却被全网原著粉攻击他的长相。观众问“出演黄少天最大的困境是什么”的时候，他只回答：脸。
“你要是再高帅一点就好了”，“要是再年轻一点就好了”，来自公司经纪人、试戏导演的话经常围绕着这些腰部演员。
而对于这些科班演员们来说，身边的同学都火了，自己却仍旧找不到活儿，甚至师弟师妹成为了自己戏中万人追捧的主角，在同辈压力和没有收入来源的情况下，自信心就会被打击，想要放弃演员理想，选择转行。
但其实，几乎每年都会有少数腰部演员凭借不懈地努力和机遇，成功跻身头部演员的行列，促使他们坚持下来的是热爱、努力和机遇。
同样以北电专业第一的成绩毕业，张颂文刚毕业时见了600多个组，全部被否定。
在《隐秘的角落》爆红前，自称已经“寒冬”了20年，曾经长达10年，他的年收入甚至没超过两万元，连房东都不好意思涨房租了，可他依旧坚持下来了。
1994年从上戏毕业的徐峥，依旧无戏可拍，选择在剧场里磨练自己，4年的冷板凳坐穿，徐峥终于凭借《股票的颜色》获得了白玉兰戏剧奖，此时离他演《春光灿烂猪八戒》还有多年。
黄渤也是如此，27岁才从北电配音系毕业，比如大家见过《黑洞》里跑龙套角色的他吗，这时候还是如此瘦削白嫩。
还有一些通过参加演员类综艺展现演技，获得人气，但是这些的前提是，你在前期多年的蛰伏中磨练出了演技，等到机会来临时才能被抓住，比如周一围和任素汐。
为了争取角色，他们认真写人物小传，反复试戏，自掏腰包购置道具，潘斌龙第一次演小品，半页纸的戏就演了半天，当他想起这段经历的时候却说，“一个人又该有幸运，能在短短几十年的人生中找到这样挚爱的一件事，并将其作为职业去奋斗终生呢？””
为了有戏可拍，他们会降低片酬，甚至有些演员降到了刚入行时的片酬，哪怕片酬都不能维持生计，也要保证角色和剧本的质量。孙红雷仅仅看到《潜伏》剧本的第二集，就自降片酬要求出演余则成这个角色。
其实，任何一个行业都是这样的金字塔结构，只是演员行业的残酷更外露，它受年龄、相貌和人气限制，在其他行业里，30岁是风头正劲、上升空间最迅猛的阶段，但对于女演员来说，就是瓶颈期。
普通人找到工作后，起码能工作一年乃至好几年，而“腰部”演员们拿到一个角色最多三个月就结束了，然后继续跑组面试，一年里经历被挑选的过程次数远远超过普通人。
因此有人熬不住长久的寂寞，无法凭借热爱坚持，等待机遇，选择了转行，在另一个行业里发光发热，带给人力量。比如在《康熙微服私访记》中扮演“三德子”的演员赵亮，将演员拍戏赚来的积蓄几乎都投进了养殖场创业，带动了周边33个村子、共计288户农民脱贫致富。
因为疫情影响，国内剧场关门，有的戏剧演员退房子回老家了，有人去卖保险了，有的在快消连锁店找了柜台的工作。
香港近年演艺行业不景气，许多人都选择了转行，歌手李佳薇就去做了“上班族”，做销售，但是依旧没有放弃唱歌和舞台，多少人心目中的TVB精英女神陈慧珊选择去做英语老师。
还有人选择搬运工、大学保安、餐厅服务员等多个行业，没有因为自己曾经的“演员光环”而拉不下面子来，回归普通人的生活依旧充满阳光，积极向上。
就像于和伟所说的，不要因为自己是“腰部”演员就“卖惨”，因为所有人都是这么过来的，面对这种情况，有人选择在困境中打磨演技等待机会，有人选择转行在其他行业发光发热，充满热爱、努力拼搏才是生活的本质。