然而，根据最新调查数据显示，啤酒的销量持续下滑，这是因何缘故呢？其实，问题主要出在“这四点”上。
啤酒销量遭遇连续五年下跌
根据有关数据统计，2016年我国啤酒销量约为4500万千升，此后五年时间里每年都在不同程度地下跌，到了2020年该数据已经降低为3411万千升，短短五年时间暴跌了超过百分之三十。令人诧异的是，与此同时白酒的销量却涨势喜人。说明并非人们普遍不愿意喝酒了，而更可能是很多喝啤酒的消费者放弃了喝啤酒，改喝白酒了。
根据有关人士透露，啤酒越来越不受欢迎主要有以下几点原因。
原因一：啤酒的售价攀升
生产啤酒的主要原材料是大麦，其在我国种植面积不多，反而高度依赖从澳大利亚进口。由于疫情影响等种种原因，我国从去年开始来自澳大利亚的进口大麦锐减，导致大麦单价飙升，相应推高了啤酒生产成本，引起啤酒售价上涨的连锁反应。根据有关数据显示，最近很多知名啤酒品牌，如百威等零售价上涨幅度约一成。
很多人喝啤酒的重要原因是价格低廉，现如今很多烧烤店、超市、饭店里的啤酒都卖到5元甚至更高了，而收入水平的上涨明显不匹配，放弃喝啤酒也就情有可原了。每个大肌霸都经历过健身小白期，健身初期与其纠结增肌还是减脂；不如在健身初期激活全身肌肉，掌握力量训练的标准动作和行程一个良好的习惯。
这篇文章针对于健身新手和准备系统化训练的健身爱好者。
健身新手训练目标：
1、 激活全身肌肉
2、 掌握正确的力量训练核心动作
3、 帮助小白快速提升力量，树立信心，形成习惯
训练计划：
训练频次：一周三次训练，隔一天一练。只要是至少隔一天就好，以这个为原则，不论你是1，3，5；还是2，4，6，还是1，3，6等等都可以。
计划方式：全身训练，以复合型多关节力量训练动作为主。好处是肌肉刺激频率高，每隔48小时都有机会促进肌蛋白合成。对于新手来说，更利于快速看到效果，树立对于健身的信心。
计划周期：4—6周。
健身流程：这就不多说了，请查我之前的文章
训练强度：每个动作热身组1组，不上重量，20次。正式组4组，每组12次。（最好第12次你已经不能完全按照标准动作完成）
计划调整：建议每两周调一次重量，至少增加5磅。（这个根据自身能力来调整）
训练动作：
1、 杠铃卧推（宽握）
特别注意一点：大臂不要和肩平行，要略微靠近身体，避免肩关节受伤。
2、杠铃深蹲
特别注意：建议新手使用史密斯架，保证稳定和安全。
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3、双杠臂屈伸
4、相扑硬拉
5、引体向上
引体向上和双杠臂屈伸可以使用健身房的固定器械来完成，如下：
你点的每一个在看，我都认真的当成了喜欢